面试如何避免紧张导致的发挥失常，这五个方法可以试试

牛犊网曾经受到一个提问：面试回答问题的时候超紧张，经常导致发挥失常，应该怎么克服呢？

这个问题很常见，好多同学日常怎么也算是伶牙俐齿了，可是在面试中，说话各种没有逻辑，声音都颤，眼神也不肯跟面试官接触。好好的问题，明明会答，但在面试中就是说不明白。一会儿冷场N秒钟，一会儿又尴尬地抢着回答。总之一场面试下来，兵荒马乱惨不忍睹。

小编今天跟大家分享几个小方法，比较投机取巧，估计没法彻底消除大家面试的紧张，但是还是可以很大程度上消减紧张带来的发挥失常。

（如果大家希望彻底消除面试时的紧张感，大概只有两条路吧，第一条，参加海量的面试，让自己习惯面试的环境；第二，成为牛逼到能在技能和气场上双方面压迫面试官的人。）

模仿艺人的说话方式

这个方法是小编君在大学时期参加辩论赛的时候，队里的前辈教的。

就是找一些自己喜欢的电视剧、电影、艺人访谈等等（动漫不行哈），每天都抽出一部分时间来看。

小编当时找的是韩剧，因为韩剧的女生表情比国内更生动，放在生活场景中也不会夸张；而且说得不是国语，所以听起来更自然流畅不跳戏；最重要的是，电视剧、访谈中，艺人通常表现得举止得体、从容镇定，非常适合借鉴来训练的言行和气场。

看这些内容的时候，不用刻意模仿，就当平常的剧看，偶尔可以想象自己是男主女主，带入一下。重要的是，要保证找的是自己喜欢看的内容，而且要每天都有看有听。这样时间长了，自己说话时的语气、表情等，就开始变得像这些艺人了。

当你的言谈举止变得优雅从容，再去参加面试，你就当对方在采访你，或者在跟你进行日常对话，甚至想象对方是小萌新，来向你询问过去经历有关的问题……这时候，你的言行就自带气场了。

认真的表情会让人觉得

你不是在紧张，而是在思考

面试紧张是常见的事情，有一个表现可以消减一部分紧张带给面试官的负面印象，那就是认真。

很多人紧张的时候，就会表现出一种左顾右盼的样子，眼神到处飘、抖腿、转笔、挠头等等，这些都是大忌。因为这时候，面试官明知道你是紧张才做出这些小动作，但心里仍有一种不被尊重的感觉。.

给大家个小建议，无论你长得美丑，认真的表情都很耐看的。所以当面试官提问的时候，认真看着他，安静凝神倾听，在他一句话中关键词停顿的位置，微微点头表示自己跟得上。

面试官提问结束后，如果这个问题你一下子答不上来或是一下子慌了神，都没关系，因为没人要求你必须本能反应、迅速作答。这种时候，最好表现出认真思考的样子。至于什么是认真思考的样子，大家可以看看访谈节目。艺人在被采访时，遇到无法马上回答的问题，都会有一小段停顿，那时候的表情就是在认真思考。

语言断开的地方

可以用自然的口语衔接

面试里语言流畅很重要，但是紧张的时候谁也无法保证流畅，不断片儿就不错了。所以，如果你说完一句话，忽然不知道下一句说什么了，不要静静地在那里想，可以用自然的口语衔接。

比如你想说，这个活动的策划是你做的，实际落地也是你负责的。说完策划以后，你忽然一懵逼，忘记了之后想说的那个点是什么了，你可以说“嗯……除了刚刚说的策划以外……”以此来缓冲，并且在说这句废话的时候，赶紧想起来你接下来要说的内容。

虽然常说，讲话的时候不要总说“然后”、“就是”、“嗯……”等词汇，但是这些词如果出现频率不算太高，是不会给人特别明显的感觉的。因此这类口语词汇，可以偶尔作为衔接前后文的过渡语，而且会给人一种，你比较放松，讲话比较日常、亲切的感觉。

表现得像自己

比表现得优雅从容

更让人舒服

很多面试技巧的文章里，都提到要面带微笑、从容镇定。其实面带微笑这个，完全因人而异。同样，其他的点，比如说话声音不要太大啊，比如面试官倒的水到底要不要喝啊这些问题，小编君认为是没有标准答案的。唯一正确的做法是，表现得更像自己。因为表现得像自己，才会看起来更自然，更因为，表现得像自己，才能最大程度上减轻紧张和不适感。

我之前面试过一个女生，大学期间参军，在部队呆了两年。整个人都是一种英姿飒爽的感觉，讲话的时候声音很大而且有点沙哑，坐姿标准得不行，言谈之间一本正经，根本看不到笑脸。按照大家常说的“面试标准”来看，她不会微笑、音量控制得不好、姿态拘谨不随和…应该是根本不能通过的。但是冷漠、严肃、一板一眼等元素，在这个姑娘身上丝毫不让人反感，反而给人一种雷厉风行、值得信任的感觉。.

所以表现得像自己，远比表现得“标准”更让人容易接受，也更让你容易发挥出正常水平。

所以没法私信给你，抱歉哈。希望你有看到这篇文章~

你为什么要面试

有了上面的防身利器，最后要做的，就是摆正心态了。

很多同学把参加面试看成战争，眼巴巴地盼着赢得胜利，拿到offer。但是你想啊，你投了无数简历，拿了无数offer，最后也只能去一家入职对吧？所以没必要期待每一家都通过的。往好了说，拿到很多offer选择余地大，倍儿有面子。但是往坏了说，光是拒绝各种hr，这份给人添麻烦的歉疚和写拒绝邮件，就够累的了。

所以不如把预期降低，从“我要拿offer”降到“我要学经验”，把每一次面试当成一次聊天，你想办法把自己最好的样子展示给别人，同时想办法从聊天过程中最大程度获取信息。想着我是来聊天的，是来当卧底刺探消息的，而不是来拿offer的，这样一来，没有了结果输赢，紧张感也就随之减少很多。

很多同学觉得面试中能获取的信息只有“我表现的怎么样？哪好？哪不好？” 这个完全错误好吗？你面试的时候面对的是谁？面试官？不对，你面对的是在这个行业摸爬滚打好多年的“业内人士”，你能获得的信息，远不止面试这个层面，你可以通过跟面试官的对话，获取很多行业内的情况。

比如，有些面试官会说：“我们是996制度，早九点、晚九点、一周六天。这个你能接受吧？我们这个行业996很普遍。”从这类话语，你就能初步判断，这个行业或许加班很常见。

比如，有些面试官会说：“这个职位虽然累，但收入摆在那呢。”你就能初步判断，这个职位有可能普遍薪酬较高。

比如，有些面试官会说：“你的文字能力一般的话，为什么会想面试新媒体运营呢？”你就可以判断，新媒体运营可能对文字编辑能力有一定要求。（不过你可以理直气壮告诉他，老子活动策划腻害啊。）

再比如，有的面试官问你：“想做电台主播的运营，你手里有什么样的资源可以运用呢？”你就可以初步判断，想做电台的编辑，公司基本是不会给你提供人脉的，需要你自己自带主播朋友圈。

总之，不要一门心思放在“我要拿offer”上，也不要目光只局限在“面试”这个小范围内，毕竟如果你不频繁跳槽，面试这个技能，点的再高也没什么大用。所以不如目光放长远，多从老司机这儿套点儿行业内情况，避免稀里糊涂入行、进去了什么都不懂的尴尬。