如今靠打工、辛勤的工作，需要年入多少才不会焦虑呢？

前些日子，朋友圈疯传着一条消息：“年收入12万元以上被定为高收入群体，要加税！”

“年收入12万挣北上广深一套房要100年，勉强够活，怎么会是高收入群体？”

是的，这只不过是一个谣言。虽然是谣言，但这个问题仍然像一块巨石那样压在我们的胸口，那就是：年收入多少，我们才不会焦虑？

难道生命只是个巨大的齿轮，而我们注定不停地被焦虑感碾压？我们该如何在职场上摆脱无处不在的焦虑呢？

01

工资太少，先别急着岁月静好

小静（化名）在一家私企做出纳，每个月3000左右的工资，工作內容也没有什么难度，只要细心就可以了。刚开始她还挺享受这种状态的，毕竟做起来不用太费神，也有双休和法定节假日，每到周末，小静上午喜欢去图书馆转悠，下午则找一家咖啡店坐坐，点上一杯几十元的咖啡，看着窗外来来往往的人，觉得好不惬意。

“有那么一阵子，我就喜欢拍一些景致，用手机里的美图软件做成漂亮的效果发到朋友圈，然后配的文字也大约类似于‘岁月静好’之类的，直到有一次，我发生了一件事，让我感觉自己必须规划自己的职业了。”小静说。

“哦？能说说是什么事情吗？”我问。

“上半年我身体不好住了一次院，为了不让父母担心，我没有通知家人，好在有同事帮忙。这不住院不知道，一住院吓一跳。每天大把大把的钞票往外流，而且根本没有讨价还价的余地。从药物到点滴都分好多档次，价格不等，据说效果也不一样。我躺在病床上第一次认识到，哪有什么岁月静好？我生平第一次觉得自己太无能了，我突然感到了一阵焦虑，这种焦虑是以前从来没有过的。”小静说。

“所以听起来，这种焦虑是和未来不确定的风险与变化相关，是这样的吗？”我问。

“是这样的，老师，你说我该怎么办？”小静问。

类似小静这样的案例，在职业咨询中绝不是个别现象。这种现象通常出现在毕业没多久的职场新人身上，很多人在那个时候感情没有着落或者即便有了着落也还谈不上稳定，基本处于“一人吃饱全家不饿”的生存状态，收入勉强能够维持基本的日常所需，但一旦遭遇变故，就会感到束手无策，之前构筑的“岁月静好”的幻象终究抵不过现实残酷的一击。.

我们无法否认的是，我们所处的世界是一个物质世界，虽说钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的。

问题在于，赚多少钱才能保证起码的衣食无忧同时也能具有基本的抗风险能力呢？

这里就有一个收入安全线的问题。

国内有份调查显示，要在相应城市生活的“不惶恐”，你的月薪就必须达到相应的数目。

这里的数据当然也是因人而异，但至少可以提供一个参考值。

对照这个表格，小静很快找到了她的收入安全线，按照小静目前的收入水平，距离这样的安全线收入还差大约3000元。

问题来了，该如何达到这样的收入标准呢？

02

收入的背后，到底隐藏着怎样的秘密？

经过进一步梳理，小静给自己定下了一个小目标，那就是月入6000元。

定完目标之后的第一步，是要将目标进行具体的分解。

我问小静：“如果要达到这样的收入，你觉得需要经过几个步骤？每个步骤结束之后能够达到的收入是多少？这些收入达成的时间节点大概在什么时候？”

在定制计划的时候，一定要越详细越具体越好。

小静想了想说：“如果达到这样的目标，我觉得首先我必须要进行转岗，光做出纳并没有太多收入的上升空间，所以我需要尽快转行做会计，按照我们公司的情况，一名普通会计的月薪能达到4000左右；如果要达到5000元月薪，可能需要接手全盘账务处理，就是做主办会计，那个时候需要中级职称以及五年左右的会计工作经验；如果再往上，想要达到6000，那就是在主办会计的岗位上做上几年，达到6000元月薪是指日可待的。”

“嗯，收到。你觉得第一步就是转岗是吗？从出纳转向会计，转完之后收入能达到4000元上下。第二步继续提升自己，从基层会计岗位转到主办会计岗位，如果这一步成功收入可达到5000元。第三步在主办会计岗位上潜心钻研，预计没几年就能达到期望的薪资标准，是这样的吗？”我进一步和小静确认道。

“是的。”小静很肯定地说。

“好，那我们给每个阶段定一个时间吧。你觉得每个阶段大概需要花多久的时间呢？还有你需要做的努力有哪些？”我问。

“嗯，完成第一个阶段的转变我需要一年左右的时间，这一年我需要考过初级职称，然后看现有公司能否给我调岗，如果不行我就跳槽去另一家公司做基层会计人员；完成第二个阶段大概需要花三年时间，一方面我要加强自己实际工作能力，另一方面我还需要考到中级职称；这些条件满足之后我就可以去尝试主办会计岗位，然后在主办会计岗位上做个三年左右的时间，并且要学会报表分析这些核心技能，这样算下来，我需要花七年时间才能达到目标收入。”小静说。.

看的出来，小静已经很清楚未来努力的目标和方向了。

“所以小静，你发现没有？其实我们在梳理收入的时候，也是在盘点自己的能力和知识储备对吗？你这个思路很棒，只有提高自己的价值，才能提升自己的价格。这就是将收入提到安全线这个阶段最核心的秘笈所在。”我说。

03

达到甚至超出了这个安全线

就一定不焦虑了吗？

除去收入不多的职场人存在焦虑之外，很多收入不错的职场人也存在着焦虑。

曾经我做过一例职业咨询，来询者是一位年薪二十万的房产销售经理。

他和我说，自己在没钱的时候拼命赚钱，觉得做销售来钱，就做了房地产，如今也做到了一定职位，收入也绰绰有余，可不知为何，他的内心还是会感到莫名的焦虑。

经过一番专业梳理之后，对方才发现，原来自己焦虑的根源在于，这份看似体面的收入，和自己本身并没有太大关联，也就意味着这份收入大部分得益于公司的平台，无法体现自己的能力。

其实你仔细分析会不难发现，房产销售这个岗位之所以能赚钱，和房子特殊的商品属性以及公司规模有关，至于具体是由哪个业务员经办的，对于消费者来说并没有什么印象。

什么意思呢？就是你卖了N栋房子获得的成就感和卖一栋房子的成就感大体相当，也就是提成部分满足了你的物质需求，但真正意义上，你获得的认可感很低，说的再透彻一些，那就是人们并不是冲着你来买房子的。

所以今天的收入虽然很高，但和你并没有本质的关联，这是很多职场老人的焦虑根源。

在这种情形下，丰厚的收入同样会存在不安全的隐患，如果公司倒闭或者大环境不景气，也就意味着你还需要面临转行或创业的选择。

问题来了，既然做销售的时候并没有多少人是冲着你产生购买行为的，你又如何确保转行或创业的客户资源呢？

后来我和来询者探讨的一个话题就是，什么样的销售才是有价值有意义的？

这就像销售大王乔吉拉德的例子一样，做销售如果能做到人们认你的人而不是你所在的公司、所卖的产品，这才意味着你到哪里去都不愁没有客户，你卖什么都能够卖出去，那个时候，你的收入真正能够体现你的价值，焦虑感自然就会得到缓解。

04

靠职位提升带来的收入增长实在太有限了.

这种体验对于有过十年以上工龄的上班族最感同身受，年龄多在三十五岁上下。

你真的发现职场有它固有的短板与限制，你的身价往往不是自己说了算的，它需要受到老板观念的制约，所以在这种前提下，很多人都萌生出想创业的念头。

迟早有一天你可能都要走出一条自己的路，那么现在你需要做哪些准备呢？

1、在工作过程中，尽可能找到自己的优势领域，不断强化这一优势；

2、不断放大这一优势，做持续性输出，让更多的人知道你的存在；

3、集结自己的作品，塑造自己的辨识度；

4、提高人脉圈，积极寻找平台合作，积累人气，打造个人IP。

当然还有些焦虑是因为职业平衡问题没有妥善处理好，多重角色冲突导致内心焦虑，等等，鉴于篇幅有限，就不一一展开了。

综上所述，在一个人的职业生涯中，焦虑会如影随形，收入只是诸多因素中容易被人看见的显性因素，很多隐性因素需要经过专业梳理，才能对现状有个明确认知，才能制定出详细的目标与努力的步骤。

作者：赵晓璃，璃语（ID:crystal_words）