当前位置:首页 > 方法 > 高中语文 > 高一语文学习方法:四招“全身心学习法”
今天小编给大家带来:四招“全身心学习法”,希望可以帮助到大家。
高一方法:四招“全身心学习法”
[学习篇]课上问题决不拖到课后
课前不预习,上课听不懂,容易走神;充分,自我感觉全懂了,容易分心。对前者,课前做好预习工作,哪些地方懂了、哪些地方不懂,学会带着问题去听课,注意力就容易集中。对后者,不妨认真听听老师讲课,检验是真的全都懂了,还是只懂了个大概。此外,有的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方,或用等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨,往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索,要充分利用教师资源,做到课上问题决不拖到课后。
[心理篇]我是一个注意力很集中的人
学习时心里烦躁容易分心,越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习,停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上,闭眼,,然后做3到5次深呼吸,同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉,把注意力集中在双脚上,默念“我的脚越来越沉重了”,体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后,就能随时进入放松状态,把注意力集中在当前学习中。此外,学生平时可制作自我肯定清单。用“我上课的时候能迅速集中注意力!”等具体明确、可操作的语言,写出自己在不同场合集中注意力的表现。并在每天起床后、临睡前用肯定有力地语气大声朗读,进行自我暗示;也可以把声音录下来,经常聆听。
[环境篇]人乱我不乱,境乱心不乱
有学生抱怨,上课时老喜欢转笔、做作业时总会不自觉地动来动去,不知不觉就走神。学生要学会为自己营造良好的学习环境,如整理好书桌再看书,把零食、耳塞等容易引起分心的东西放到视野之外,或者选择干扰少的场合看书。此外,也要有意识地训练自己在有干扰环境中集中注意力的能力,努力就能做到“人乱我不乱,境乱心不乱。”
[生活篇]合理休息保持充沛精力
有些学生为了多学习,中午、课间都不休息,晚上还要开夜车,结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好,学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间,尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外,家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配,特别是注意早餐,多吃鸡蛋、牛奶和水果,培养学生不偏食和挑食的习惯。
高一语文学习方法:让你学了不累
语文是学习中一大科目,从小就接触,学好语文的关键在于积累,在于我们能够把它融入到我们的生活中去,如果语文素养基本功缺乏,我们可以通过培养大量的阅读来改善语文成绩,同时要注意做到三“不要”。
“不要一头扎在课本内”读报刊、看小说、听诗歌、看话剧、分析等,也是在学习语文。当然,课本应当首先学好,因为“课本是经过精选的一课之本”。
“不要一头扎在题海中”怎样有效地使用这些材料呢?林老师表示,要做精选过的练习题,认真查找丢分点,总结经验,让自己每做一套习题都有新的收获。不要做很多重复又无效的练习,那是无用功。
“不要一头扎在课堂里”不要闭门读书,要有活跃的思维,开阔的眼界。比如有组织有目的地进行社会采访可以提高写作能力;看一些经典话剧可以多了解文学知识,提高鉴赏能力;参加作文大赛、大赛等能增强语文综合素质。
定计划,破难点
高中的语文学习不但要积累知识、掌握方法,还要训练思维、感悟哲理。高中的语文学习不能抱一切听从老师安排的想法,也不能恨不得上语文课就听笑话,高高兴兴听语文,这样是痴人说梦,实干加巧干才能真正学好语文。
每位高一学生就要定好语文的。主要有以下内容:
1.高中三年内分阶段阅读9部名著和3部经典名著。
2.订阅一些有助于自己语文学习的课外书刊。
3.保存好作业本,三年内形成系统。
4.做好,把自己平时看到的佳作精彩段积累下来。
5.永远把《新华字典》和《现代汉语词典》放在身边,有条件的还可以把《词典》和《古代汉语词典》放在书桌里。
另外,同学们要注意以下难点的突破:对现代自然科学类文章的阅读,不要厌烦,要掌握方法,在每一道习题中总结解题思路;对文学作品的鉴赏,上课要积极参与讨论,课外要加强鉴赏能力的培养;议的写作,从高一开始就要多看多练,并注意搜集材料。
高一语文学习方法:四招“全身心学习法”
下载Word文档到电脑,方便收藏和打印
最新文章
闽ICP备18023965号-5闽公安备35020602002120 Copyright © 2011-2021 https://www.xuexiba.cn/ All Rights Reserved
本站作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有侵犯您的版权,请联系我们。
免费复制
微信扫码关注,免费获得验证码
输入验证码后可免费复制
付费复制
付款成功后请在1小时之内完成复制
微信支付
支付宝支付
应付金额: 399 元
付款成功后,概不退款