2022年致家长的一封信——秋季新生入园指南

ID:65758

时间:2022-08-27

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  2022年致家长的一封信——秋季新生入园指南

致新生家长朋友:

  时值初秋,遇见美好,遇见你!马上,又有一批活泼可爱的小宝贝解锁新身份,带着对爸爸妈妈的眷恋和对新环境的期待走进实外附幼的大家庭啦!你们准备好了吗?

  初来陌生的环境,接触不熟悉的老师和小伙伴,宝贝们可能会充满不安,爸爸妈妈们也会有担忧和焦虑,不要担心!幼儿园为大家整理了一份“新生入园攻略”,在入园前给宝贝提前做好心理和生理准备,相信未来的幼儿园生活一定是一段充满新奇和收获的旅程!

01 幼儿心理准备

  什么是分离焦虑?

  分离焦虑是指当孩子面对与妈妈或者主要看护人分离时,所体验到的一种痛苦焦虑的情绪。孩子在6-8个月左右时,会比较明显地表现出分离焦虑,18个月时达到高峰,之后会一直持续并逐渐减少直到3岁。3岁后,当孩子面临一些新环境或压力时,才会激发出他们的分离焦虑,比如:初入幼儿园。

  分离焦虑有哪些?

  发脾气

  孩子进入陌生的环境,会有不同程度的害怕,紧张,担心等情绪。然而,当孩子重新回到家人身边,会重新感觉到家的安全和舒适。孩子在安全感的环境下,就会释放不良情绪,如:哭闹、扔东西、打人、咬人等。

  行为退化

  很多孩子刚去幼儿园,会尿床、尿裤子、憋大便。当问及家人时,家人说孩子在家已经很长一段时间没尿裤子了。还有些孩子前期在幼儿园,明明可以自己穿衣服吃饭上厕所,回到家后会特别黏人,让爸爸妈妈喂饭、穿衣服,这些行为退化的表现也是一种入园焦虑。

  阶段性体制敏感

  由于新环境使孩子情绪波动较大,加上哭闹、紧张,体能消耗也较大,出现代谢紊乱,进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

  产生分离焦虑的原因

  新环境的不适应

  孩子刚上幼儿园会哭闹,主要是因为环境和生活方式的突然改变造成的不适应和焦虑。在上学以前,他们几乎是由父母、爷爷奶奶或者保姆来照顾,环境和照料人都比较单一、固定,而去到幼儿园之后,孩子需要自己去面对新的环境、新的老师、新的同伴,需要一段适应期。

  家长的情绪影响

  家长认为孩子离开父母,独自去认识新老师、新同伴,害怕孩子会不适应、受委屈,这时家长也会产生“分离焦虑”,从而将这种分离焦虑情绪感染给孩子,当孩子感受到父母的不安和焦虑时会增加幼儿的 “分离焦虑”。

  生活规律和习惯的改变

  幼儿园有相对固定的一日生活时间,而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符,因此在入园之初,幼儿不习惯固定化的生活制度。此外,幼儿园的饮食也和家中不同,一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯,这都可能导致幼儿产生焦虑。

  缓解分离焦虑小妙招

  短暂的分离练习

  入园前家长与宝贝提前练习分离,让宝贝对抽象的“分离”有具体认知。如每次分离与重聚时,家长会以拥抱回应宝贝,分离时告知宝贝回来的时间,重聚之后也与宝贝亲切打招呼,让宝贝知道短暂的分离不会影响父母对自己的爱。平时带宝贝外出玩耍时,也可保持适当的距离或短暂离开,在一次次自然的练习中建立并巩固宝贝的安全感。

  家长也要“勇敢说再见”

  小朋友进入幼儿园是他步入社会、学会社交的第一步,家长不必要过度担心。爸爸妈妈的心理是会感染孩子的,不需要过度焦虑。送到幼儿园门口,门口有老师领进教室,在告别后就可以离开了,不要躲在墙角、门后、窗外看,迟迟不离开,或中途来看望,其实这样只会适得其反,宝贝们会觉得只要哭闹就可以有家长来,哭闹就会更厉害。家长要给孩子轻松、积极的心理暗示。

  老师是你的重要伙伴

  在幼儿园,老师会用自己的爱心、耐心及宽容,帮助幼儿克服恐惧、紧张和不安的情绪,使其形成安全感和信任感,帮助他们尽快地适应集体生活,体验到幼儿园集体生活的乐趣。因此,家长们不妨和老师们多多交流,她们一定会帮助到你和宝贝们。

  准时接送孩子

  送孩子入园时,可以亲亲宝宝或者向他挥手告别。值得注意的是,告别的时间不要太长,不然也可能引起宝宝焦虑,尽量在相同的时间相同的地点,以相同的方式和宝宝告别。另外,刚入园的宝贝们总是特别希望家长早点来接,体验与家长团聚的欣慰。所以,如果可以的话,请家长们尽量准时来接孩子们,然后给勇敢的宝贝们一个大大的拥抱!

  共同回忆美好的一天

  不要着急问孩子们“饭吃得好吗?睡觉了吗?哭了吗?......”(其实这些老师们都会主动告诉家长),所以不妨跟孩子们聊聊“玩了什么好玩的游戏(玩具)?做了什么开心的事情?认识了哪些新朋友?”等。总之,用一些快乐和积极的态度来激励宝贝们,让他们越来越多地发现幼儿园的有趣之处。

  借助绘本的力量

  有不少关于缓解幼儿入园焦虑的绘本,家长不妨挑选几本和宝贝们一起阅读,让他们也能对绘本里的一些故事和情绪感同身受,同时也能从亲子共读中体会到爸爸妈妈给他们的爱和勇气。

02 幼儿生活准备

  入园后,宝贝们面临的最大挑战,莫过于家里和幼儿园生活节奏的不同。为了让宝贝们更好地适应幼儿园的生活,我们现在就要开始帮着他们养成良好习惯。

  01

  自主吃饭

  提前锻炼孩子自己吃饭、培养不挑食的习惯。所以从现在开始,调整孩子三餐的时间使之与幼儿园同步,进餐时家长可以让他坐在饭桌旁,尽量自己吃饭,并养成不挑食的好习惯。

  02

  独立如厕

  教会孩子清楚地表达自己的如厕想法、并尝试学着独立如厕,开始培养孩子定时排便的习惯。

  03

  表达需求

  培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要。老师只有及时了解孩子的需要,才能帮助孩子更好地解决问题、适应环境。例如感到口渴时,要说“老师,我想喝水”;有尿意/便意时,要说“老师,我想上厕所”;没吃饱时,要说“老师,我想再吃一碗”;不舒服时,要说“老师,我难受”......告诉孩子请别人帮忙并不丢脸,老师和爸爸妈妈一样,都很愿意帮助他。

03 幼儿物品准备

01 备用衣裤+汗巾+收纳袋+运动鞋

  为幼儿准备2-3条汗巾、1-2套换洗的衣裤(包括小内裤、小袜子在内),并且准备1-2个收纳袋,用于分类装替换出来的衣物。给幼儿备置2双易于活动的、舒适的运动鞋。

02 水壶

  户外活动时使用,水壶选择背带式方便宝贝携带,瓶盖与瓶身一体,宝贝按下按钮打开瓶盖就能喝水(天气冷时最好是保温水壶)。为了安全起见,避免使用玻璃材质水壶。

03 幼儿名字贴

  幼儿的东西要做到标识清楚,家长可以在孩子的衣服、书包、被褥、毛巾等个人物品上做好名字标记,便于区分。

04 儿童口罩

  每天放置一个干净的口罩在书包,幼儿入园、离园途中需佩戴口罩。

温馨提示

  1.开学前期注意引导宝贝保持良好的作息时间,早睡早起身体好。

  2.外出主动佩戴口罩,不到人多拥挤的地方玩耍,能保持一米社交距离。

  3.根据疫情防控要求积极核酸检测,不到中高风险区游玩。

  4.教会孩子七步洗手法,外出回来、餐前便后按照七步洗手法认真洗手哦!

04 积极配合

  幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处,家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况,进一步了解幼儿园对孩子的要求,积极主动配合幼儿园。对孩子坚持与幼儿园保持"一致"、"一贯"的要求是十分必要的。

  正确看待孩子出现的反应,孩子入园在情绪、饮食、睡眠、行为及身体方面都会出现一些反应。如:

01 情绪方面

  孩子入园时,常常出现不安,情绪波动、哭闹等现象。

02 饮食方面

  孩子入园后,可能会出现食量减少,便秘,消化不良等现象,所以家长应注意孩子的饮食,做到多流质、多清淡、多饮水。

03 睡眠方面

  少数孩子会出现夜惊、夜哭现象,这是家长不必惊慌,经过一段时间,待孩子情绪稳定后会自行消失。

04 行为方面

  入园后孩子会出现一些行为变化:依恋增强,行为退缩,胆小,沉默不语,反抗性增强等。这也是对新环境的一种反应,一段时间后会消失的。

05 身体方面

  少数孩子入园后因为哭闹,不爱吃饭,可能会导致体质减弱和体重下降。其实,经过上述现象是一个孩子成长所必须的,适应一个新环境本身就是孩子心理成熟的一种表现,家长对此要有足够理解和心理准备。

亲爱的家长朋友们:

  为了宝贝们在幼儿园能够平安健康、快乐游戏、友好交往、学有所得,为了家庭和幼儿园能够有效沟通,密切合作,请各位家长朋友根据这份入园指南,为孩子入园做好充分的准备。成都市幼儿园期待与您一起点亮孩子的精彩童年!

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